피트니스

  • Fitness Center

    지상 30M에서 호수공원을 조망하여
    첨단 헬스장비로 운동하는 피트니스 센터

    누구도 따라올수없는 국내 최대 면적 규모 유산소운동,
    프리웨이트존, 체력츨정실, 그룹엑서사이즈
    퍼스널 트레이닝룸, 스피닝룸, 스크린 승마장 등
    피트니스를 위한 최상의 환경을 제공합니다

  • Assessment of Physical Room

    정확한
    체력측정

    체지방 검사외 9가지 기초체력검사로 건강과
    체력을 체계적으로 관리해드리며 개인별
    운동 방법 및 운동량을 관리해 드립니다

  • Group Exercise

    GX운동으로
    스트레스와 건강을 한번에!

    GX운동은 신체적인 움직음을 크게 필요로 하지않는데 따른 생리적,
    정신적 스트레스를 해소할 수 있으며 육체적으로 혈액 순환을 촉진시키고
    호흡기관을 개선시켜 심폐지구력을 향상 시킬수있는 유산소 운동입니다

  • SGT

    SGT: small group training

    과학적인 프로그램과 음악을 접목시켜 지루함을 없애고
    근 지구력, 심맥 관계 지구력, 유연성 등
    소기의 목적을 달성할 수 있는 21세기형 건강 스포츠입니다

  • Spinning

    피트니스 블루오션 스피닝!

    GX의 2%부족함을 충족 시켜주고 PT의 지루함을 보완한 운동으로
    재미와 운동효과를 극대화하고 그룹내 커뮤니티 형성을 통해
    지속성을 갖게 하는 소 그룹 클래스

  • PXG 공식 대리점


    원마운트 골프피팅 퍼포먼스센터

  • Cafeteria

    건강과 함께 여유로운 휴식을
    즐길 수 있는 곳

ONEMOUNT ONLY

SYNERGY 360S

30년 역사를 가진 ‘LIFE FITNESS’의 새로운 운동 트렌드를 이끌어갈 시너지 360S는
재미있는 구조로 다양한 운동(평서널 트레이닝, 코어트레이닝, 복싱 및 서스펜션 트레이닝)
이 가능한 최첨단 운동기구입니다
시너지360S 는 신진대사 활동을 촉진하여 체중감소를 포함한 모든 운동이 가능하며
균형, 힘, 속도, 민첩성, 유연성 등을 향상시킬 수 있습니다
재미있고 익사이팅한 기구, 시너지360! 이제 원마운트 스포츠클럽에서 만나보세요!