Fitness Center

지상 30M에서 호수공원을 조망하여
첨단 헬스장비로 운동하는 피트니스 센터

누구도 따라올수없는 국내 최대 면적 규모
유산소운동, 프리웨이트존, 체력측정실,
그룹엑서사이즈, 퍼스널 트레이닝룸, 스피닝룸 등
피트니스를 위한 최상의 환경을 제공합니다

Assessment of Physical Room

정확한
체력측정

체지방 검사외 9가지 기초체력검사로 건강과
체력을 체계적으로 관리해드리며 개인별
운동 방법 및 운동량을 관리해 드립니다

Group Exercise

GX운동으로
스트레스와 건강을 한번에!

GX운동은 신체적인 움직음을 크게 필요로 하지않는데 따른 생리적,
정신적 스트레스를 해소할 수 있으며 육체적으로 혈액 순환을 촉진시키고
호흡기관을 개선시켜 심폐지구력을 향상 시킬수있는 유산소 운동입니다

SGT

SGT: small group training

과학적인 프로그램과 음악을 접목시켜 지루함을 없애고
근 지구력, 심맥 관계 지구력, 유연성 등
소기의 목적을 달성할 수 있는 21세기형 건강 스포츠입니다

Spinning

피트니스 블루오션 스피닝!

GX의 2%부족함을 충족 시켜주고 PT의 지루함을 보완한 운동으로
재미와 운동효과를 극대화하고 그룹내 커뮤니티 형성을 통해
지속성을 갖게 하는 소 그룹 클래스

PXG 공식 대리점

원마운트 골프피팅 퍼포먼스센터

Cafeteria

건강과 함께 여유로운 휴식을
즐길 수 있는 곳